지성 피부
세안 방법•관리법•제품 추천
지성피부
간단하게 유분이 과다하고, 수분은 부족한 상태입니다. 그러니까 당연히 관리방법의 핵심은 '불필요한 유분은 걷어내주고, 수분은 채워준다'죠!
불필요한 유분을 어떻게 잘 걷어내주고, 어떻게 잘 채워주는지에 관한 포스팅이고, 지성 피부분들의 가장 기본적인 관리방법에 대한 포스팅입니다!
피부장벽에 대한 이해
피부장벽은 피부 가장 바깥쪽에 있는 각질층으로 피부 최초의 방어막이라고 할 수 있습니다. 피부의 촉촉함을 유지하고 외부자극으로부터 보호하는 역할을 합니다.
지성피부의 경우, 피지가 증가하면서 피부장벽이 손상될 수 있다고 합니다. 유분을 단순하게 좋은 유분과 나쁜 유분으로 나눴을 때, 사람들이 흔히 말하는 개기름(과다하게 분출된 유분)은 나쁜 유분이라고 할 수 있겠습니다. 이렇게 과다하게 피지가 분출될 때, 피부농도가 변하면서 피부장벽이 손상되고 트러블이 난다고 합니다.
그러니까 과다 분출된 불필요한 유분은 걷어내주고, 좋은 성분의 유•수분을 채워주는게 좋겠죠? 거기에다가 기초제품을 사용할 때 피부장벽 개선에 도움을 주는 성분을 주로 만들어진 제품을 쓰면 됩니다.
지성피부 세안방법
: 불필요한 유분 걷어내기
약산성 클렌징폼&약알칼리성 클렌징폼 함께 사용할 것을 추천합니자. 약산성 상태가 피부의 ph와 가장 비슷하다고 해요. 그래서 약산성 클렌징폼이 피부에 더 순하게 작용합니다. 그런데 단점이라면 세정력이 조금 떨어집니다.
지성피부의 경우, 과도한 유분을 잘 씻어내기 위해 딥클렌징도 필요하므로, 약산성 클렌징을 데일리로 하면서 약알칼리성 클렌징을 중간중간 해주는 것이 필요해요.
하지만 알칼리성 클렌징 제품은 쓰지 않기를 권장합니다. 과도한 클렌징도 피부장벽 손상의 원인이 되기 때문에요.
알칼리성의 세정력 좋은 클렌징 제품을 사용하면 뽀드득 뽀드득 씻겨나가는 느낌이 개운하게 느껴질지 몰라도 피부에 좋은 성분도 같이 씻겨나가는 느낌이라고 보시면 돼요.
극 지성피부 타입인 경우 가능하다면 주3회 세안 추천드려요. 대신 세안이 잦아지는 경우, 반드시 약산성 클렌징 제품을 사용하기를 권장드리고, 세안 후 수분 위주의 기초제품을 꼭 발라주어야 합니다.
지성피부 클렌징 제품 추천
약산성 클렌징 제품:
라운드 어라운드 클렌징폼 그린티 약산성 수분 버블폼 200ml
약알칼리성 클렌징 제품:
식물나라 제주 탄산수 딥 클렌징 폼 200ml
지성피부 관리방법
아침 저녁으로는 세안을 해서 불필요한 유분을 걷어내주지만 낮에는 생활하느라 세안하기 어려운 경우가 많습니다. 그래서 낮 시간에는 기름종이를 사용해서 불필요한 유분을 걷어내주기를 추천드려요.
기름종이 사용방법
기름종이로 너무 도장찍듯이 꾹꾹 누르지말고, 기름종이를 손가락으로 잘 지지해서 잡고 톡톡톡 두드려서 불필요한 유분을 걷어내주면 됩니다. 지성피부이신 분들은 간혹 유분이 지긋지긋하다고 생각해서 유분이 무조건 없어지는 게 좋다고 생각하실 수 있는데요. 하지만 적절한 유분은 피부를 지켜주고, 노화를 막아줍니다.그러니 기름종이를 사용할 때에도 기름종이로 모든 개기름을 타도해버리겠다는 생각으로 사용하는 것보다, 불필요한 유분을 걷어내서 낮 시간에 피부가 좀 편해질 수 있도록 도와준다고 생각하고 사용해주세요.
기름종이 제품추천
지성피부 기초제품 추천
지성피부에게 적합한 기초제품 특징
1. 오일 함량이 적거나 없고, 수분감을 채울 수 있는 성분 위주의 제품
2. 피부장벽 보호•개선에 도움이 되는 성분의 제품 성분과 제품추천
제품추천 부분에서 유의할 점
개인별로 피부에 맞는지는 상이할 수 있습니다. 지성피부도 각자의 유분의 정도에 따라, 특정 제품이 가볍게 느껴지거나 무겁게 느껴질 수 있습니다. 극 지성이라면 토너-세럼-에멀젼 까지의 단계만 추천하고, 크림 단계는 생략해도 괜찮겠습니다. 지성피부라고해서 기초단계를 줄여서 무조건 하나만 쓴다고 좋은 것도 아니에요. 부족한게 수분이라면 단계를 거쳐서 수분을 잘 채워줘야 합니다. 그래야 넘치는 유분감이 개선될 수 있습니다.
제품을 써보고, 피부의 반응을 기록해두는 것을 권장한다. 제품을 바르자마자 붉어진다거나, 가렵다거나, 심하게 따가운 경우에는 바로 사용중지 해야합니다. 피부가 보내는 신호를 무시하지 말고, 잘 들어주세요. 근처 매장에서 테스트 가능하다면 구매 전에 테스트 해보는 것을 추천합니다.
아래 추천 제품들의 주성분은 <히알루론산 시카, 판테놀> 입니다.
토너
에스네이처 아쿠아 오아시스 토너
토너+에멀젼
홀리카홀리카 레스온스킨 판테바이블 비건 토너+에멀전
히알루론산 세럼
웰라쥬 리얼 히알루로닉 블루 100 앰플
싸이닉 히아루론산 앰플 세럼 50ml
토리든 다이브인 저분자 히알루론산 세럼 50ml
에멀젼
아토팜 판테놀 유아 로션 200ml
싸이닉 더 심플 데일리 로션 260ml
라운드랩 1025 독도 로션 400ml
지성피부 생활 속 관리팁
수면
굉장히 중요합니다. 수면시간 최소 6시간 확보 추천드립니다. 또, 수면의 질을 위해 자기 전 최소 3시간 금식, 전자기기 멀리하기, 암막커튼 등으로 어두운 환경에서 수면하길 추천합니다. 늦은 오후에 카페인 섭취 피해주세요.
수분 섭취
생각보다 물 마시기가 습관이 되지 않으면 하루 물 섭취량이 적습니다. 생각날 때마다 물 자주 마셔주세요.
피부일기쓰기
일기라고해서 거창할 것 없습니다. 피부 반응을 기록해주세요.
예) 턱에 여드름이 많이 올라옴 , 자고 일어났더니 붉은기가 심하게 올라옴, 가려움까지 느껴짐
그리고 특이사항이 있었던 날 뭘 먹었고, 평소와 달랐던게 뭔지 생각해보면 됩니다.
예) 낮에 단것 많이 먹음, 치킨 먹었음, 호르몬 변화 있는 날임, 운동을 고강도로 했음, 잠을 거의 못 잤음, 화장품을 바꿨음
전문가의 포스팅이 아닙니다.
개인이 공부한 바를 토대로 작성한 포스팅이니
개인차를 고려해서 읽어주세요.
읽어주셔서 감사합니다.
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